Widelec pomoże schudnąć

Data 29. sty, 2010 dodał Paulina w Odchudzanie

Widelec pomoże schudnąćCzy zastanawialiście się kiedyś, jaki wpływ na naszą dietę ma sposób jedzenia? Czy wiecie, że zamieniając łyżkę na widelec  możecie schudnąć nawet 2 kg w ciągu 7 dni? (więcej…)

Nie róbmy dzieci w balona!

Data 20. sty, 2010 dodał Paulina w Odchudzanie

Nie róbmy dzieci w balona! Moja czteroletnia latorośl,  z wrodzonym uporem po raz kolejny powtarza, że w przyszłości CHCE być gruba. (więcej…)

Diety to nie kwiatki, nie skacz z jednej na drugą!

Data 17. paź, 2008 dodał dietetyk w Odchudzanie

Skuteczna, najlepsza, szybka, łatwa…dieta – cud, oto kilka określeń, które zapewne znasz. Jak tu nie skusić się na kolejną dietę? Powodów jest wiele np. koleżanka z pracy, która próbowała ostatniego dietetycznego hitu i udało jej się zgubić 5 kg. I tu właśnie zaczyna się podstawowy problem, stosujesz kolejne diety z nadzieją, że przyniosą [...]

Ważyć się, czy mierzyć?

Data 24. lip, 2008 dodał ilona w Odchudzanie

Rozpoczynając odchudzanie często oczekujemy szybkich rezultatów. Ważymy się codziennie (o ile nie częściej), przymierzamy przymałe niegdyś ubrania, sprawdzając czy już pasują. Bywa jednak, że po lekkiej utracie wagi, mimo nawet rygorystycznej diety, stoi ona w miejscu. I przychodzą wtedy chwile zwątpienia, czy aby nadal warto się odchudzać. Niby spodnie luźniejsze, centymetrów ubyło, no ale [...]