Pij mleko – będziesz… chudsza!
Data 30. sty, 2012 dodał Paulina w Odchudzanie, Trendy
Nie od dziś wiadomo, że zawarty w mleku i jego przetworach wapń (Ca) to pierwiastek niezbędny do (więcej…)
MMO.pl pod lupą
Data 28. lis, 2011 dodał Paulina w Informacje o MMO, Pozostałe
Już po raz szósty serwis Money.pl (tym razem we współpracy z “Gazetą Wyborczą” i wyborczą.biz) wziął pod lupę polskie sklepy internetowe. Szczegółowej ocenie (więcej…)
Odchudzanie przepisów
Data 14. wrz, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Co robicie, gdy brakuje Wam pomysłu na obiad? Nasze mamy i babcie sięgały do książek kucharskich, co i mi czasem się zdarza, ale zdecydowanie częściej (więcej…)
Chudnij z przyjemnością- masaż odchudzający
Data 19. lip, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Czy może być przyjemniejszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów niż masaż? Odpowiadam stanowczo i zdecydowanie- NIE! Wszyscy, którzy choć raz próbowali masażu doskonale wiedzą, że jest to doskonały sposób nie tylko na odchudzanie (więcej…)
Słodkie odchudzanie
Data 11. lip, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Dieta to czas różnego rodzaju wyrzeczeń i rezygnacji z wielu przysmaków. W zależności od rodzaju wybranej kuracji odchudzającej, odmawiamy sobie innych produktów, ale niemal podczas każdej diety w odstawkę idą… słodycze. To bardzo ciężka próba dla wielu osób. (więcej…)
Jak podkręcić metabolizm?
Data 05. lip, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Z uśmiechem na twarzy wspominam czasy, gdy mogłam objadać się do woli, nie martwiąc o sylwetkę- wystające fałdki, widoczny cellulit czy nadprogramowe kilogramy… Niestety wszystko co dobre szybko się kończy, cudowne, beztroskie czasy zniknęły bezpowrotnie, a ja musiałam zmierzyć się z okrutną rzeczywistością. (więcej…)
Wakacyjne menu
Data 21. cze, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Wiadomo nie od dziś, że pora roku wpływa na to, co, jak i ile jemy. Lato to czas urlopów, wojaży, swobody, relaksu, przyjemności, ale i pewnych dietetycznych postanowień. (więcej…)
Przebudowa piramidy
Data 15. cze, 2011 dodał Paulina w Trendy
W Stanach Zjednoczonych, gdzie ok. 34 % społeczeństwa dotyczy problem nadwagi, trwa właśnie kampania ChooseMyPlate, promująca racjonalne odżywianie. To jedna z inicjatyw Center for Nutrition Policy and Promotion (CNPP) (więcej…)
Przedwakacyjne zmagania z sylwetką
Data 06. cze, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Lato zbliża się wielkimi krokami. Myśl o urlopie, cudownej pogodzie, długich dniach i wylegiwaniu się na plaży napawa słonecznym optymizmem i dodaje energii. Nie pozwólmy, aby nasze myśli o wczasach- piaszczystej plaży i orzeźwiającej kąpieli morskiej, zachmurzyły się przez nadmiar kilogramów. (więcej…)
Głowa pełna witamin
Data 16. maj, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie
Temperatury coraz wyższe, ubrania coraz lżejsze i cieńsze… Nie da się ukryć, że wiosna w pełni. Wraz z nadejściem tej pory roku coraz częściej sięgamy po świeże warzywa, które w takiej obfitości pojawiają się na stoiskach handlowych i straganach. Dziś chciałabym zwrócić Waszą uwagę na kapustę – chyba trochę zapomnianą i niedocenianą. (więcej…)