Rowerki, twistery, bieżnie.. czyli przedwiosenne wzmacnianie kondycji w domu
Data 07. lut, 2008 dodał ilona w Fitness, Informacje o MMO
Obecnie panująca ni to zima, ni to wiosna nie jest zbyt energetyzującą porą roku. Wiele osób woli zostać w domu, niż wybrać się na spacer, czy wycieczkę rowerową. W tym czasie najłatwiej stracić letnią kondycję. Zamiast siedzieć biernie przed telewizorem, proponuję inną opcję – oglądanie TV podczas pedałowania na rowerku, czy szybkiego spacerowania. Przyjemne z pożytecznym. Zostajemy w domowym cieple, a jednocześnie przygotowujemy kondycję do powitania wiosny.
Mini Market Odchudzania posiada szeroki asortyment profesjonalnego sprzętu fitness po naprawdę okazyjnych cenach. Nie ma co ryzykować zakupu sprzętu z marketu, który nie dość że jest dwa razy droższy, to jeszcze nie jesteśmy pewni co do jego jakości. Każdy sprzęt w MMO jest bowiem oceniany przez klientów, a kto lepiej może się o nim wypowiedzieć, niż sami jego użytkownicy?
Jednym z najbardziej popularnych rodzajów sprzętu fitness są rowerki. W naszym sklepie posiadamy rowery magnetyczne oraz mechaniczne min. firmy Body Sculpture, Fitplay oraz HS. Zamontowane wyświetlacze wskazują prędkość, dystans, czas treningu, ilość spalonych kalorii, a także puls. Nowa, stabilna technologia produkcji, zgodna z europejskimi normami bezpieczeństwa, zapewnia cichą pracę urządzenia.
Bardzo efektywny trening całego ciała dają ćwiczenia na orbitreku. Wzmacnia on zarówno dolne, jak i górne partie ciała, będąc połączeniem przyrządu do ćwiczeń domowych, rowerku, bieżni i steppera. Podobnie jak rowerki, posiada wyświetlacz czasu, prędkości, przebytego dystansu i spalonych kalorii. Takie komputery posiadają również nasze steppery. Oprócz tych tradycyjnych, oferujemy steppery skrętne, które pozwalają nie tylko na ruchy góra-dół (wzmacniające mięśnie pośladkowe), ale również ruchy boczne skrętne (podobne jak jazda na rolkach, łyżwach, nartach), które jednocześnie wzmacniają wewnętrzne i zewnętrzne mięśnie ud, mięśnie brzucha i mięśnie skośne.
Jeśli ktoś chce w bezpieczny dla kręgosłupa sposób efektywnie wyrzeźbić mięśnie brzucha, polecam sprzęt AB King Pro. Dzięki ćwiczeniom w płaszczyźnie 200 stopni (a nie 90, jak w innych urządzeniach), uaktywniane są 3 partie mięśni (górna, środkowa i dolna), co zwiększa intensywność i efektywność ćwiczeń.
Dla miłośników joggingu niezastąpione będą bieżnie firmy Body Sculpture, zaopatrzone w przeciwpoślizgowe pasy, wytrzymałą konstrukcję, kilkanaście programów treningowych, komputer LCD, możliwość zmiany kąta nachylenia bieżni.
Aby wysmuklić talię i pozbyć się tłuszczyku z bioder i ud, warto zaopatrzyć się w twister. To niewielkie, lekkie i niedrogie urządzenie pozwala wykonywać skręty bioder, a dodatkowo masuje nogi podczas ćwiczeń.
Jeżeli zdecydowaliście się na stworzenie domowej siłowni, to radzę zapoznać się z naszymi atlasami. Przeznaczone są do użytku domowego i rehabilitacji, a solidność i estetyka wykonania zapewnia bezpieczne kształtowanie mięśni.
Sądzę, że w z tej szerokiej gamie sprzętu, każdy może znaleźć coś dla siebie. Podreperowanie kondycji przed wiosną niezależnie, czy na twisterze, czy orbitreku, to ważne przedsięwzięcie. Zyskamy więcej energii i sprawności, by podczas długich wiosennych spacerów, czy krajoznawczych rowerowych wycieczek, nie paść wycieńczonym po kilku metrach 
Ilona
Oceń artykuł
(No Ratings Yet)
Loading ...
Mam pytanie. czym się różni rowerek magnetyczny od mechanicznego? Oprócz ceny oczywiście. Czy do zgubienia kilku kilogramów wystarczy rower mechaniczny?
Rowerek magnetyczny od mechanicznego różni się rodzajem oporu. W magnetycznym, jak sama nazwa wskazuje, opór jest magnetyczny. Wokół koła zamachowego znajduje się magnes, a opór reguluje się zbliżaniem lub oddalaniem go od pola magnetycznego.
W rowerkach mechanicznych wokół koła zamachowego znajduje się taśma, a regulacja oporu polega na zwiększaniu tarcia koła o ową taśmę.
Podobno rowerek magnetyczny chodzi trochę ciszej.
Odpowiadając na drugą część pytania: do zgubienia kilku kilogramów wystarczy każdy rodzaj rowerku, pod warunkiem, że będziesz systematycznie ćwiczyć, a dodatkowo stosować odpowiednią dietkę.