<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blog.mmo.pl</title>
	<atom:link href="http://blog.mmo.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.mmo.pl</link>
	<description>Blog sklepu internetowego MMO.pl</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Aug 2010 13:56:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Z pamiętnika cynika, czyli festiwalowe absurdy wg Miśka cz.1</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/z-pamietnika-cynika-czyli-festiwalowe-absurdy-wg-miska-cz-1/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/z-pamietnika-cynika-czyli-festiwalowe-absurdy-wg-miska-cz-1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 12:54:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Misiek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Po godzinach]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=773</guid>
		<description><![CDATA[Witajcie Blogersi, Blogowicze, Blogmani Pasją ekipy MMO jest nie tylko odchudzanie. Niezmiernie ważna w naszym życiu jest muzyka, a ta, jak wiadomo, łagodzi obyczaje. Choć każdy z zespołu ma inne gusta muzyczne (a w tej kwestii trudno dojść do konsensusu) to raczej wszystkim bliżej niż dalej do rocka, a w niektórych nawet punkowy bunt się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Witajcie Blogersi, Blogowicze, Blogmani</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pasją ekipy MMO jest nie tylko odchudzanie. Niezmiernie ważna w naszym życiu jest muzyka, a ta, jak wiadomo, łagodzi obyczaje. Choć każdy z zespołu ma inne gusta muzyczne (a w tej kwestii trudno dojść do konsensusu) to raczej wszystkim bliżej niż dalej do rocka, a w niektórych nawet punkowy bunt się odzywa:) Jako główny przedstawiciel muzyki nie-współczesnej i nie-radiowej zostałem zmuszony (przez złego Szefa) do opisania Wam w jakiej kondycji są wakacyjne, alternatywne festiwale muzyczne w naszym kraju. W tym roku udało mi się zawitać na trzy największe imprezy muzyczne w Polsce. Czy było dobrze, czyli grubo … o tym w poniższym, debiutanckim wpisie. Zacznę może po kolei, czyli od festiwalu w Jarocinie, który jako pierwszy odwiedziłem.</p>
<p style="text-align: justify;">Dnia 16-go lipca roku pańskiego, zapakowaliśmy się do służbowej, siedmioosobowej Dacii, zwanej przez nas „krową”. Sześć osób ruszyło do miejsca, zwanego „wysepką wolności” totalitarnej Polski. Pogoda była ładna, piwo zdarzało się nawet zimne, więc  600 km, które mieliśmy do pokonania z Lubelszczyzny, przemknęło nam dość szybko. Kiedy dojechaliśmy na miejsce, w jakim szoku była moja skromna osoba, gdy ujrzałem „przedpole” festiwalu. Mijając jarociński McDonald(!), byłem świadkiem jak punkowcy z półmetrowymi irokezami, w przerwie walki z demokracją, zajadali się amerykańskimi hamburgerami. Cóż to był za widok! Nawet słychać było z zapchanych bułką ust: „Precz z podłymi korporacjami!”. I od samego początku było mi jakoś tak smutno.</p>
<p style="text-align: justify;">Wiadomo, że pierwszą rzeczą, jaką człowiek robi na tego typu imprezach, to dekowanie się na polu namiotowym. I tu kolejny szok, kiedy mili ludzie, których spotkaliśmy po zaparkowaniu samochodu powiedzieli, że nie ma już wolnych miejsc. Nasza dzielna drużyna MMO, jak jeden mąż, zrobiła wielkie oczy, bo cóż to za obyczaj witać gości wysokim płotem i szerokimi karkami u wrót? Fakt faktem, przyjechaliśmy na drugi dzień imprezy, ale zastanówcie się sami- znany w całym kraju i za granicą festiwal, a tu brak miejsc na polu namiotowym? Brawo organizatorzy! Co więcej, pole namiotowe było płatne 20 zł od osoby za noc. Samo się ciśnie na usta: „Precz z kapitalizmem!”.</p>
<p style="text-align: justify;">Kiedy już poziom naszego zdziwienia sięgnął zenitu, dotarliśmy pod scenę, na której występowała zagraniczna formacja Gallows. Pan wokalista był wyraźnie zdegustowany faktem, iż niewiele osób  wyraża zachwyt jego wokalem i oklaskuje poczynania występującej z nim kapeli. Co jakiś czas krytykował  zachowanie publiczności, nie zapominając o słynnym, amerykańskim słowie na literkę „f”.  Później zaczęła grać Coma, ludzie się ożywili, a atmosfera wyraźnie poprawiła. Pan Rogucki i jego koledzy zagrali równo, jak to mają w zwyczaju (choć pamiętam lepsze ich występy w lubelskim klubie Graffiti). Była to jednak bardzo dobra rozgrzewka przed najjaśniejszym punktem wieczoru, czyli Pidżamą Porno.</p>
<p style="text-align: justify;">Chłopaki zagrali tak jak za dawnych lat, kiedy, będąc szesnastoletnim chłopcem, zachwycałem się ich kompozycjami. Łezka się w oku zakręciła, piwo w ręku wygazowało, w gardle ścisnęło i człowiek słuchał dźwięków swej wczesnej młodości.  Jednak był i zabawny akcent, kiedy wokalista Pidżamy- Grabaż powiedział, że bardzo lubi grać „Twoją generację”.  I w tym momencie przypomniałem sobie jego wypowiedzi z przeszłości, kiedy to, w jednym z wywiadów przyznał się, że nie  może już znieść swojego utworu wielbionego przez „kinderpunków”.  No cóż… podobno tylko krowa nie zmienia zdania.. Mimo, iż obecna twórczość Andrzeja Grabowskiego nie  należy do moich ulubionych pozycji, to muzyka Pidżamy w dalszym ciągu ma tyle samo mocy co kilka ładnych lat temu.  Podczas koncertu wytarzałem się w trawie, delikatnie upominała mnie ochrona, krzyczałem, śpiewałem- słowem bawiłem się przednio. Tylko z  jakimś dziwnym politowaniem patrzyła na mnie moja narzeczona:) Ale cóż… w starym piecu diabeł pali.</p>
<p style="text-align: justify;">Następnego dnia, niestety, musieliśmy wracać, ponieważ prezes koncernu Optiner dłuższego urlopu nam nie dał, więc nie mogę zdać Wam całej relacji (pretensje proszę zgłaszać do niego).  Płakaliśmy z firmowym informatykiem- Sławkiem, że nie możemy zostać na koncercie rewelacyjnego zespołu Flogging Molli…</p>
<p style="text-align: justify;">Podsumowując to, co udało mi się zobaczyć na festiwalu w Jarocinie, powiem krótko:  organizacja  i horrendalne ceny to smutny akcent imprezy, natomiast- muzycznie- był to najlepszy festiwal w tym roku (oczywiście w moim mniemaniu).</p>
<p style="text-align: justify;">W następnym odcinku „Z pamiętnika cynika&#8221;, relacja z owsiakowego Woodstocku i dalsze szukanie dziury w (teoretycznie) całym.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-777" href="http://blog.mmo.pl/z-pamietnika-cynika-czyli-festiwalowe-absurdy-wg-miska-cz-1/woodstock/"><img class="aligncenter size-full wp-image-777" title="woodstock" src="http://blog.mmo.pl/wp-content/uploads/2010/08/woodstock.jpg" alt="" width="550" height="413" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/z-pamietnika-cynika-czyli-festiwalowe-absurdy-wg-miska-cz-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pokonaj wroga</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/752/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/752/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 07:58:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[efekt jo-jo]]></category>
		<category><![CDATA[jak schudnąć]]></category>
		<category><![CDATA[jak uniknąć efektu jo-jo]]></category>
		<category><![CDATA[SlimFix]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=752</guid>
		<description><![CDATA[Odchudzanie nie jest łatwe. Każdy, kto chociaż raz próbował schudnąć dobrze wie, że nie sztuką jest utracić zbędne kilogramy w szybkim czasie, ale- utrzymać wagę, także po zakończeniu kuracji. Wiele z nas zastanawia się czy to jest w ogóle możliwe… W jaki sposób zapobiec efektowi jo-jo i nie dopuścić do znalezienia się w sytuacji wyjściowej? [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Odchudzanie nie jest łatwe.</strong> Każdy, kto chociaż raz próbował schudnąć dobrze wie, że nie sztuką jest utracić zbędne kilogramy w szybkim czasie, ale- <strong>utrzymać wagę</strong>, także po zakończeniu kuracji. Wiele z nas zastanawia się czy to jest w ogóle możliwe… W jaki sposób <strong>zapobiec efektowi jo-jo</strong> i nie dopuścić do znalezienia się w sytuacji wyjściowej?</p>
<p style="text-align: justify;">Zapewne wiecie, że stosowanie bardzo restrykcyjnych diet prowadzi do gwałtownego spadku wagi ciała. W momencie, gdy nasza dieta powoli przechodzi na normalne tory, <strong>waga wraca i to z nadwyżką</strong>. Efekt jo-jo- zmora ludzi odchudzających się, grozi przede wszystkim tym, którzy stosują bardzo ubogie w kalorie, restrykcyjne diety. Warto zastanowić się, czy istnieje sposób na zgubienie wagi na stałe?</p>
<p style="text-align: justify;">Jedynym rozwiązaniem, które może nas uwolnić z zaklętego kręgu efektu jo-jo jest <strong>sukcesywny, stabilny spadek wagi </strong>ciała, który pozwoli naszemu organizmowi przyzwyczaić się do systematycznego gubienia zbędnych kilogramów,  <strong>powoli i stopniowo</strong> pozwoli zrzucić niepotrzebny balast. Jeśli nadal myślicie, że tylko katorżnicza głodówka pozwoli na osiągnięcie zamierzonych efektów na stałe- mylicie się.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Jak schudnąć raz na zawsze?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Przede wszystkim musimy pamiętać o tym, że żadna z restrykcyjnych diet nie pomoże nam w osiągnięciu długotrwałych efektów. Jeśli chcemy zgubić wagę na stałe musimy dostarczyć naszemu organizmowi substancji, które nie tylko <strong>oczyszczają, ale przede wszystkim pomagają schudnąć w sposób sukcesywny, bez efektu jo-jo.</strong> Pierwszym krokiem do skutecznego odchudzania jest <strong>oczyszczenie organizmu z toksyn i złogów</strong>. Ich obecność w naszym organizmie ma negatywny wpływ na powodzenie procesu odchudzania. Nie należy także zapominać o <strong>zasadach prawidłowego odżywiania</strong>, które mają również bardzo duży wpływ na proces odchudzania., a przede wszystkim- na Twoje zdrowie. Jak zatem pogodzić proste zasady zdrowego odżywiania, uniknąć głodówki, a jednocześnie oczyścić swój organizm. Dzięki odpowiedniemu połączeniu racjonalnej diety i odpowiedniego środka uzyskamy <strong>długotrwałe i widoczne efekty</strong>. Jak więc powinniśmy się odżywiać?</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>zawsze jedz pożywne śniadania</strong>, które są najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Stare przysłowie brzmi: <span style="text-decoration: underline;"><em><strong>&#8220;śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi&#8221;</strong></em></span>. To powiedzenie z pewnością powinniśmy zapamiętać na długo. Bez śniadania czujemy się osłabieni, senni i zmęczeni. Najważniejsze, aby poranny posiłek dostarczał organizmowi najważniejszych składników odżywczych. Śniadanie powinno mieć aż <strong>40% udziału kalorycznego w całodziennym odżywianiu. </strong></p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>nie stosuj głodówek!</strong> Choć rzeczywiście stosowanie restrykcyjnych diet, ubogich w liczbę kalorii prowadzi do szybkiego spadku wagi, a dla większości z nas, perspektywa uzyskania błyskawicznych rezultatów jest kusząca, nie możemy zapominać o licznych skutkach ubocznych (osłabienie odporności, zawroty głowy). Ci, którzy stosują głodówki narażeni są na <strong>częste wahania wagi</strong>- organizm bowiem jest tak sprytny, że zapamiętuje okres głodu i, broniąc się przed nim, zwalnia proces przemiany materii oraz rozpoczyna robienie zapasów (w postaci odkładania tkanki tłuszczowej) w przewidywaniu następnej głodówki. Efekt jo-jo, w tym przypadku, jest nieunikniony.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>jedz regularnie umiarkowane porcje, zredukuj ilość stawiając na jakość, dziel posiłki na 5 części</strong>. Jedzenie częstych, ale małych części sprzyja lepszemu wykorzystaniu przez organizm zawartych w  pokarmach witamin, poprawia metabolizm i zmniejsz odkładanie tkanki tłuszczowej. Jedz regularnie- Twój organizm przyzwyczai się i po pewnym czasie tylko w tych godzinach będzie odczuwać głód.</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>pij przynajmniej 2 litry wody dziennie</strong>. Organizm dorosłego człowieka wydala średnio ok. 2 litrów wody na dobę, dlatego też tak ważne jest, abyśmy dostarczyli naszemu organizmowi taką ilość, jaka została z niego wydalona.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a rel="attachment wp-att-759" href="http://blog.mmo.pl/752/slimfix-4/"><img class="alignright size-full wp-image-759" title="SlimFix" src="http://blog.mmo.pl/wp-content/uploads/2010/08/SlimFix3.jpg" alt="slimfix" width="300" height="300" /></a><strong>Racjonalne odżywianie to nie wszystko. Musisz pomóc swojemu organizmowi- oczyścić go z zalegających złogów i toksyn.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://mmo.pl/197-slimfix.html" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">Slimfix</span></a> to <strong>bezpieczny i skuteczny</strong> środek odchudzający, które ze względów zdrowotnych nie mogą regularnie ćwiczyć i uprawiać sportu. Jest to <strong>czysto naturalny</strong> środek, który dostarcza naszemu organizmowi substancji, które nie tylko <strong>oczyszczają</strong>, ale także <strong>pomagają schudnąć w sposób sukcesywny, bez efektu jo-jo</strong>. Możemy go przyjmować nawet przez dłuższy czas po zakończeniu odchudzania, co skutkuje <strong>utrzymaniem wagi na stałym poziomie</strong> jeszcze długo po zakończeniu odchudzania.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/752/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zasłużony urlop</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/wakacyjne-klimaty/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/wakacyjne-klimaty/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 07:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Po godzinach]]></category>
		<category><![CDATA[urlop]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=729</guid>
		<description><![CDATA[Sezon urlopowy trwa w najlepsze. Choć większość z nas ma już za sobą swój zasłużony wypoczynek, to nastroje wakacyjne nas nie opuszczają. Nie ma się co dziwić- w końcu to wyjątkowe lato kiedy to rtęć w szalonym tempie skacze w górę po słupkach termometru. Kanikularna pogoda doprowadza do szału szczególnie tych, którzy najchętniej zrobiliby sobie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Sezon urlopowy trwa w najlepsze. Choć większość z nas ma już za sobą swój zasłużony wypoczynek, to nastroje wakacyjne nas nie opuszczają. Nie ma się co dziwić- w końcu to wyjątkowe lato kiedy to rtęć w szalonym tempie skacze w górę po słupkach termometru. Kanikularna pogoda doprowadza do szału szczególnie tych, którzy najchętniej zrobiliby sobie poobiednią sjestę (głównie mnie:).</p>
<p style="text-align: justify;">A jak spędzamy nasz urlop? Jedni preferują wypoczynek w ciepłych krajach, inni wolą sielską atmosferę polskich jezior i gór, a jeszcze inni odliczają dni, godziny do weekendu, który jest jedynym wolnym czasem w okresie wakacji. Ja, niestety zaliczam się do tej ostatniej grupy. Zaczęłam doceniać każdą wolną godzinę weekendu i wykorzystywać ją maksymalnie do granic, co owocuje dużym po- weekendowym zmęczeniem.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lato to też czas festiwali, a tych- jak wiadomo- w wakacje nie brakuje. I nie mam na myśli festiwalu Wina i Serów czy innych festiwalów ludowych połączonych ze świętem chleba czy kiełbasy, ale festiwale muzyczne. W tej dziedzinie nikt nie śmie konkurować ze Sławkiem, który (jak do tej pory) uczestniczył w trzech największych festiwalach w Polsce.</p>
<p style="text-align: justify;">Z prognozy wynika, że pogoda ma nas jeszcze zaskoczyć, a Ci, którzy czekają na chłodniejsze dni, aby wybrać się w góry, powinni lepiej pomyśleć o chłodzącej kąpieli w jeziorze, tudzież w morzu.</p>
<p style="text-align: justify;">Niestety wszystko co piękne szybko mija, a jak wiadomo urlop mija najszybciej i żadne próby wydłużenia dnia nie przynoszą rezultatów. Teraz zamiast odliczania dni i godzin do urlopu, odliczamy miesiące do następnych wakacji…</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a rel="attachment wp-att-733" href="http://blog.mmo.pl/wakacyjne-klimaty/wakacje2new/"><img class="aligncenter size-full wp-image-733" title="wakacje2new" src="http://blog.mmo.pl/wp-content/uploads/2010/08/wakacje2new.jpg" alt="" width="400" height="359" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/wakacyjne-klimaty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leszek Blanik poleca</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/leszek-blanik-poleca/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/leszek-blanik-poleca/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 07:35:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje o MMO]]></category>
		<category><![CDATA[Leszek Blanik]]></category>
		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Vita Creator]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=640</guid>
		<description><![CDATA[Ze względu na to, że w ostatnim czasie zainteresowanie ziołami ojca A.Cz.Klimuszko przerosło nasze oczekiwania, postanowiliśmy sprowadzić dla Was Vita-Creator- pierwszy kompleksowy plan odchudzania,  który powstał we współpracy z samym mistrzem olimpijskim- Leszkiem Blanikiem.  Vita- Creator składa się z trzech elementów: a) kuracji ziołowych opartych na recepturach Ojca Klimuszko, wygodne tabletki i herbatki ziołowe wspomagają [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ze względu na to, że w ostatnim czasie zainteresowanie ziołami ojca A.Cz.Klimuszko przerosło nasze oczekiwania, postanowiliśmy sprowadzić dla Was <a href="http://mmo.pl/2427-vita-creator.html" target="_blank"><span style="color: #0000ff;"><strong>Vita-Creator</strong></span></a>- pierwszy kompleksowy plan odchudzania,  który powstał we współpracy z samym mistrzem olimpijskim- <strong>Leszkiem Blanikiem</strong>.  <span id="more-640"></span></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #3366ff;"><a href="http://mmo.pl/2427-vita-creator.html" target="_blank">Vita- Creator</a></span> składa się z trzech elementów:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">a) <strong>kuracji ziołowych</strong> opartych na recepturach Ojca Klimuszko, wygodne tabletki i herbatki ziołowe wspomagają proces odchudzania i działają dwukierunkowo: spalają i usuwają nadmiar tłuszczu oraz oczyszczają organizm.</p>
<p style="text-align: justify;"><a rel="attachment wp-att-684" href="http://blog.mmo.pl/leszek-blanik-poleca/blanik-3/"><img class="size-full wp-image-684 alignright" title="blanik" src="http://blog.mmo.pl/wp-content/uploads/2010/07/blanik2.jpg" alt="" width="155" height="219" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">b)<strong> programu dietetycznego</strong> zawierającego zestaw posiłków, opracowanych pod kątem bilansu energetycznego, dokładnego spisu niezbędnych produktów spożywczych oraz gotowych przepisów kulinarnych opracowanych przez specjalistów Polskiej Akademii Nauk. Książeczka zawiera menu tradycyjnych, polskich dań, ich składników, sposobu przyrządzania, a także&#8230; listę zakupów:) Co najważniejsze- dieta nie zakłada głodzenia się, a dopuszcza normalne, codzienne jedzenie produktów, które zazwyczaj pojawiają się w naszym codziennym menu.</p>
<p style="text-align: justify;">c) <strong>programu gimnastycznego</strong> zawierającego zestaw prostych ćwiczeń gimnastycznych dobranych przez mistrza olimpijskiego- Leszka Blanika. Ćwiczenia pokazywane są w plastyczny sposób na zdjęciach i dokładnie opisane, tak, aby nawet początkujący kuracjusz nie miał żadnych problemów z ich wykonaniem.</p>
<p style="text-align: justify;">Vita-Creator prowadzi nas przez każdy dzień procesu odchudzania. Istnieje możliwość wyboru programu odpowiedniego do Waszych potrzeb. Kuracja Vita-Creator dostępna jest w trzech wersjach: jedno-, dwu- i trzymiesięcznej.</p>
<p style="text-align: justify;"><a rel="attachment wp-att-688" href="http://blog.mmo.pl/leszek-blanik-poleca/vita-creator-iii/"><img class="aligncenter size-full wp-image-688" title="vita-creator" src="http://blog.mmo.pl/wp-content/uploads/2010/07/vita-creator-iii.jpg" alt="vita-creator" width="250" height="250" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/leszek-blanik-poleca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wakacyjne pokusy</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/574/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/574/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Jul 2010 06:41:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta na urlopie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=574</guid>
		<description><![CDATA[W czasie urlopu zazwyczaj tyje się ze szczęścia. I rzeczywiście sporo jest w tym prawdy. Sama wiem jak trudno oprzeć się ślicznie pachnącej kiełbasce z grilla, rybce z pobliskiej smażalni, kolorowym lodom sprzedawanym w upalny dzień na plaży czy gofrom z gigantyczną ilością bitej śmietany. Będąc na tym długo oczekiwanym urlopie, mamy tak napięty grafik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>W czasie urlopu zazwyczaj tyje się ze szczęścia.</strong> I rzeczywiście sporo jest w tym prawdy. Sama wiem jak trudno oprzeć się ślicznie pachnącej kiełbasce z grilla, rybce z pobliskiej smażalni, kolorowym lodom sprzedawanym w upalny dzień na plaży czy gofrom z gigantyczną ilością bitej śmietany.</p>
<p style="text-align: justify;">Będąc na tym długo oczekiwanym urlopie, mamy tak <strong>napięty grafik dnia</strong>, że ciężko wygospodarować chwilę na posiłek. Zresztą… od czego są wakacje. Komu z nas chciałoby się powtarzać tę rytualną czynność, jaka jest gotowanie  w letni, upalny dzień. Z braku czasu jemy <strong>rzadko, nieregularnie i w dużych ilościach</strong>. Tymczasem spożywając <strong>mniejsze objętościowo posiłki</strong>, nie tylko dostarczamy naszemu organizmowi niezbędnej dawki energii, ale także usprawniamy pasaż jelitowy i przemianę materii. Powinniśmy zrezygnować z obfitych obiadokolacji, które po całym dniu głodówki jemy zbyt szybko i zachłannie.</p>
<p style="text-align: justify;">Największy problem pojawia się w restauracji, gdy bliscy czy znajomi zamawiają ociekające tłuszczem dania (stały zestaw urlopowicza= frytki + ociekające tłuszczem mięso), a my patrzymy pożądającym wzrokiem w zakazanym kierunku. Na szczęście coraz więcej restauracji oferuje w swoim menu <strong>niskokaloryczne, dietetyczne dania</strong> (np. sałatka z kurczakiem, którą możemy znaleźć w większości lokali). Do obiadu wybierzmy kompot zamiast kolorowych napojów gazowanych. Jeśli mamy ochotę na lody to unikajmy tych z polewą czekoladową. Zamiast nich wybierzmy sorbety. Różnica kaloryczna między lodami i sorbetami jest niewielka, ale te ostatnie lepiej <strong>gaszą nasze pragnienie</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a rel="attachment wp-att-634" href="http://blog.mmo.pl/574/woman-holding-jump-rope-and-water-bottle-9/"><img class="alignright size-full wp-image-634" title="Woman holding jump rope and water bottle." src="http://blog.mmo.pl/wp-content/uploads/2010/07/wakacje12.jpg" alt="dieta na urlopie" width="220" height="330" /></a>Spożywajmy <strong>mniejsze posiłki</strong>, najlepiej 5 w ciągu dnia, o wyznaczonych porach. Powoduje to, że nasz organizm, przyzwyczajony do stałego napływu energii, potrafi nią efektywnie zarządzać. Dlatego też przed wyjściem z domu zabierzmy ze sobą jabłka, banany lub jogurt. Zjedzenie małego posiłku z pewnością doda nam sił i energii, a my będziemy czuć się lepiej.</p>
<p style="text-align: justify;">Pozostaje jeszcze kwestia (nie ukrywajmy, że w okresie wakacyjnym prawie najważniejsza) <strong>mocno kalorycznego, złocistego trunku</strong>, który stanowi nieodłączny element wszystkich imprez, grillów czy spotkań towarzyskich. Jest to jedna z największych pokus. Jednak… nie folgujmy Drogie Panie. Zamiast piwa sięgnijmy po <strong>czerwone wino,</strong> któremu udowodniono pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Do pewnego momentu oczywiście:)</p>
<p style="text-align: justify;">Ja proponuje nie nastawiać się z góry na to, że będzie ciężko i na pewno ulegniemy niejednej pokusie. Urlop to czas <strong>odpoczynku, zabawy i radości</strong>. Dlatego też drobne odchylenia dietetyczne nie powinny wywoływać w nas wyrzutów sumienia. Zrekompensujmy je taką <strong>aktywnością fizyczną</strong>, która przyniesie nam dużo satysfakcji, wprawi w znakomity nastrój, a jednocześnie pozwoli spalić nadmiar kalorii.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/574/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>E-przesyłka ..wygoda i dyskrecja</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/e-przesylka-wygoda-i-dyskrecja/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/e-przesylka-wygoda-i-dyskrecja/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 07:46:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje o MMO]]></category>
		<category><![CDATA[e-przesyłka]]></category>
		<category><![CDATA[e-przesyłka Poczta Polska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=554</guid>
		<description><![CDATA[Na życzenie naszych Klientów wprowadziliśmy nową formę dostawy. Ciekawa i innowacyjna usługa Poczty Polskiej- e-przesyłka- skierowana jest szczególnie do osób zapracowanych, którzy nie mogą odebrać paczki w domu i tych, którym zależy na dyskrecji. Czym e-przesyłka różni się od normalnej paczki? Przede wszystkim e-przesyłka gwarantuje dyskrecję i wygodę. Nie musicie nerwowo czekać na przyjście listonosza, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Na życzenie naszych Klientów wprowadziliśmy nową formę dostawy. Ciekawa i innowacyjna usługa Poczty Polskiej-<strong> e-przesyłka-</strong> skierowana jest szczególnie do osób zapracowanych, którzy nie mogą odebrać paczki w domu i tych, którym zależy na dyskrecji.<span id="more-554"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Czym e-przesyłka różni się od normalnej paczki?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Przede wszystkim e-przesyłka gwarantuje <strong>dyskrecję i wygodę</strong>. Nie musicie nerwowo czekać na przyjście listonosza, nieustannie sprawdzać skrzynki pocztowej w poszukiwaniu awizo, ani biec na pocztę na złamanie karku, 10 minut przed jej zamknięciem. O jej dostarczeniu, zamiast awizem, zostaniecie<strong> poinformowani SMS-em lub e-mailem</strong>. Ponadto sami <strong>wybieracie miejsce odbioru przesyłki</strong> najbardziej dogodne dla Was (tutaj nie ma żadnych ograniczeń, możecie odebrać paczkę na poczcie np. przy miejscu pracy czy w miejscu gdzie spędzacie wakacje.<strong> </strong>Do wyboru macie ok. 1000 placówek pocztowych (pełna lista znajduje się <span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.poczta-polska.pl/eprzesylka/" target="new">tutaj</a></span></span>).  Prawda, że wygodniej?</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Ale na tym nie koniec. Usługa  e-przesyłka jest <strong>atrakcyjna cenowo</strong>, jest znacznie <strong>tańsza</strong> (np. e-przesyłka do 1 kg kosztuje 7 zł, podczas gdy normalna paczka o tej samej wadze- ok.9 zł).</p>
<p style="text-align: justify;">Czas dostarczenia e-przesyłki do wybranej przez Was palcówki pocztowej to <strong>3 dni robocze,</strong> od momentu nadania. Na jej odbiór macie 7 dni. A na koniec dodam tylko, że <strong>zawartość przesyłki</strong> możecie sprawdzić przy odbiorze w wybranej przez Was placówce pocztowej.</p>
<p style="text-align: justify;">Tyle teorii, jak e-przesyłka sprawdzi się w praktyce mamy okazję się przekonać.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/e-przesylka-wygoda-i-dyskrecja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Pączek&#8221; ma kłopoty</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/paczek-ma-klopoty/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/paczek-ma-klopoty/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 11:42:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=537</guid>
		<description><![CDATA[Trochę z innej beczki, aczkolwiek w tle aktualnych wydarzeń sportowych. Ponieważ liczba osobników piękniejszej płci w naszej firmie zbliżona jest do liczby procentów w piwie, chcąc nie chcąc, jesteśmy na bieżąco z tematyką futbolową. Wiemy kto z kim gra, znamy dokładną datę wszystkich meczy, wiemy też kto jest cienki jak szczypiorek na wiosnę. Przeglądając (bardzo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Trochę z innej beczki, aczkolwiek w tle aktualnych wydarzeń sportowych. Ponieważ liczba osobników piękniejszej płci w naszej firmie zbliżona jest do liczby procentów w piwie, chcąc nie chcąc, jesteśmy na bieżąco z tematyką futbolową.<span id="more-537"></span> Wiemy kto z kim gra, znamy dokładną datę wszystkich meczy, wiemy też kto jest cienki jak szczypiorek na wiosnę.</p>
<p style="text-align: justify;">Przeglądając (bardzo pobieżnie) serwisy sportowe natknęłam się na zdjęcie Ronaldo dosyć mocno podtuczonego. Wiedza w zakresie znajomości klubów piłkarskich i ich zawodników jest  w moim przypadku zbliżona  do wiedzy na temat technologii wytwarzania stali, ale nazwisko Ronaldo obce mi nie jest. Zaciekawiona problemem nadwagi u mężczyzn, którzy teoretycznie powinni mieć wysportowaną sylwetkę, trafiłam na artykuł, a raczej multum artykułów o niejakim „Pączku”.</p>
<p style="text-align: justify;">Od początku.</p>
<p style="text-align: justify;">Kim jest „Pączek”? „Pączek” to ksywka Macieja Iwańskiego- piłkarza Legii Warszawy i reprezentacji Polski. Statystyczna lejdis domyśliłaby się skąd ksywka i co jest największym problemem piłkarza, a może raczej komentatorów i kibiców. Okazuje się bowiem, że murawa niczym wybieg-przeznaczona jest tylko dla tych, którzy mają ciała i wdzięk Adonisa.</p>
<p style="text-align: justify;">Zupełnie nie rozumiem nagonki na biednego pana Iwańskiego. A zarzut, iż fraza „Maciej Iwański brzuch” pojawia się na drugim miejscu w wyszukiwarce Google jest śmieszny i świadczy raczej o poziomie inteligencji tych, których  bardziej interesuje waga piłkarza niż jego gra.</p>
<p style="text-align: justify;">Znamy przecież historię pewnego brzucha, który strzelał bramki w takim tempie, że bramkarze nie nadążali z wyciąganiem piłki z siatki. Wielki Diego Maradona był przecież grubaskiem. Więc ja się pytam: w czym problem? I nie uważam, że  masa to klasa, a  facet bez brzucha jest jak kufel bez ucha, ale aż takie zainteresowanie brzuchem piłkarza jest przesadą. Za chudy- źle, zbyt brzuchaty- jeszcze gorzej. Może jeszcze wyznaczmy standardy w kwestii koloru włosów, wąsów czy zbyt owłosionych łydek..</p>
<p style="text-align: justify;">Pozostając w temacie nieszczęsnego brzucha pomocnika Legii, myślę, że panu Iwańskiemu oberwało się okrutnie. W końcu ktoś naszemu bohaterowi płaci ciężkie pieniądze, żeby biegał z tym brzuchem, który w końcu nie odpowiada za myślenie piłkarza. Bo myśleć na boisku to chyba jednak trzeba, a brzuch za ten proces nie odpowiada…</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/paczek-ma-klopoty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Waga pod kontrolą</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/waga-pod-kontrola-4/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/waga-pod-kontrola-4/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 08:01:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[funkcja analizy poziomu wody w organizmie]]></category>
		<category><![CDATA[funkcja pomiaru tłuszczu]]></category>
		<category><![CDATA[jaka wagę łazienkową wybrac?]]></category>
		<category><![CDATA[rodzaje wag łazienkowych]]></category>
		<category><![CDATA[waga elektroniczna]]></category>
		<category><![CDATA[wagi łazienkowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.mmo.pl/?p=529</guid>
		<description><![CDATA[Waga łazienkowa to niezastąpione urządzenie, które pomaga nam w walce z nadwagą. Codzienna kontrola ciężaru ciała pomoże Ci zdiagnozować  Twój stan zdrowia (szybki przyrost lub utrata wagi może świadczyć o chorobie) oraz ocenić skuteczność stosowanej diety. Jaką wagę wybrać? Na jakie parametry zwrócić szczególną uwagę? Rodzaje wag łazienkowych: - mechaniczne- pomiar wagi możemy sprawdzić za [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://mmo.pl/202-waga-lazienkowa-z-pomiarami-stylon.html" target="_blank">Waga łazienkowa</a> to niezastąpione urządzenie, które pomaga nam w <strong>walce z nadwagą</strong>. Codzienna kontrola ciężaru ciała pomoże Ci <strong>zdiagnozować  Twój stan zdrowia</strong> (szybki przyrost lub utrata wagi może świadczyć o chorobie)<span id="more-529"></span> oraz ocenić skuteczność stosowanej diety. <strong>Jaką wagę wybrać</strong>? Na jakie parametry zwrócić szczególną uwagę?</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Rodzaje wag łazienkowych:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>- mechaniczne- </strong>pomiar wagi możemy sprawdzić za pomocą ruchomej wskazówki, umieszczonej na zegarze z podziałką. Po każdym ważeniu należy wyzerować licznik za pomocą specjalnego pokrętła.<br />
<strong>- waga elektroniczna-</strong> ma elektroniczny układ wskazujący. Jest w stanie podać dokładniejszy pomiar niż waga mechaniczna (waga mechaniczna waży z dokładnością od 1kg do 500g, natomiast elektroniczna- od 500g do 50g).<br />
Niezależnie od tego, na jaką wagę się zdecydujesz, musisz sprawdzić, jakie jest jej maksymalne obciążenie (zwłaszcza jeśli z wagi będą korzystać osoby otyłe). Maksymalny zakres pomiaru wag wynosi od 120 do 200kg. W większości przypadków maksymalne obciążenie- do 150kg -w zupełności wystarczy.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Parametry, na które warto zwrócić uwagę przy zakupie wagi</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Funkcje</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Czasy, kiedy wagi służyły nam tylko do ważenia, minęły wraz z epoką lodowcową. Dzisiaj producenci oferują nam szereg dodatkowych, przydatnych funkcji, które mają uatrakcyjnić urządzenie. Do najpopularniejszych funkcji należą: <span style="text-decoration: underline;">analiza poziomu wody w organizmie, analiza tkanki tłuszczowej, pomiar masy kostnej, pomiar zapotrzebowania na kalorie i pomiar wzrostu.</span><br />
Analiza jest możliwa dzięki temu, że waga wysyła do organizmu impuls elektryczny, który  ‘skanuje’ Twoje ciało. Waga jest w stanie podać procentowy udział wody i poszczególnych tkanek w organizmie, z dokładnością do 0,1%. Najczęściej wagi elektroniczne posiadają<strong> dwie najważniejsze funkcje </strong>tj.: analiza poziomu wody w organizmie, analiza tkanki tłuszczowej.<br />
Twoja waga i zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie stanowi ważne źródło informacji na temat zagrożeń dla zdrowia. Tłuszcz w naszym organizmie jest niezbędny do życia. Jednak jego zbyt duża ilość stanowi zagrożenie (głównie dla serca i układu krążenia). Osoby z nadwagą nie zawsze posiadają dużą zawartość tłuszczu. W tym przypadku przyczyną nadwagi może być duża ilość mięśni. Z drugiej strony osoby, które nie mają nadwagi mogą posiadać zbyt dużą ilość tłuszczu (gdy ciało zawiera za dużo tkanki tłuszczowej w porównaniu do mięśni). Dzięki pomiarowi tłuszczu w organizmie możesz sprawdzić czy faktycznie ilość Twojego tłuszczu jest w tzw. normie. Wagi tego typu mierzą zawartość tłuszczu z dokładnością do 0,1%.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Wewnętrzna pamięć wagi</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Dzięki tej przydatnej funkcji waga jest w stanie zapamiętać nie tylko <strong>płeć, wiek i nazwę </strong>nawet kilku użytkowników ale również ich pomiary. Nie musisz robić ręcznych notatek. Za każdym razem pomiar może być <strong>automatycznie zapisany do pamięci</strong>, co pozwoli Ci na bieżąco śledzić zmiany masy ciała w danym okresie. W niektórych modelach możesz skorzystać z funkcji pamięci użytkowników lub automatycznego rozpoznawania użytkowników. Dzięki temu z wagi mogą korzystać także inni domownicy.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Podłączenie do komputera</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Dzięki tej funkcji możesz <strong>wydrukować swoją analizę wagi </strong>ciała lub wykres procentowy masy ciała lub wykres procentowy zawartości poszczególnych tkanek w organizmie. Waga posiada <strong>kabel USB</strong>, który możesz podłączyć do komputera.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Platforma</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Kupując wagę koniecznie zwróć uwagę na to, z czego wykonana jest platforma. Materiał ma bardzo duże znaczenie, bowiem wszystkim zależy na tym, aby waga była wytrzymała. Najtańsze, mechaniczne wagi wykonane są z plastiku (jego zaletą jest to, że jest lekki, niestety nie jest wytrzymały i szybko się eksploatuje). Wagi elektroniczne wykonane są głównie z<strong> hartowanego szkła, które jest ciężkie, ale wytrzymałe.</strong> Jeśli zależy Ci na długiej eksploatacji i trwałości obudowy, wybierz wagę wykonaną w całości ze stali.</p>
<p style="text-align: justify;">Wagi wykonane z hartowanego, przezroczystego szkła pasują do każdego wnętrza i są estetyczne. Możesz również zdecydować się na wagę wykonaną z drewna. Przy wyborze odpowiedniej wagi zwróć uwagę na to, czy <strong>powierzchnia platformy jest antypoślizgowa</strong> (w wagach szklanych powinna być nierówna i matowa).</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Wyświetlacz</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Wybierając platformę zwróć uwagę czy wyświetlacz  jest <strong>duży i czytelny</strong>. Duże cyfry ułatwia pomiar i odczyt wyników nawet z dużej odległości bez zbędnej gimnastyki i schylania się. Wyświetlacz może być <strong>ciekło- krystaliczny (LCD) lub diodowy (LED).</strong> Wyświetlacz LED zużywa mniej energii niż LCD. Zwróć uwagę na to, czy wyświetlacz jest podświetlany. Dzięki temu zmierzysz się wieczorem bez konieczności zapalania światła.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Automatyczny włącznik/wyłącznik</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Funkcja ta sprawia, że waga reaguje na ruch lub obciążenie i <strong>włącza się automatycznie</strong>. Nieużywana, po kilku sekundach wyłącza się sama, dzięki temu <strong>oszczędzasz energię.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Wskaźnik zużycia baterii</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Musisz wiedzieć, że jeśli moc baterii jest na wyczerpaniu to waga waży mniej dokładnie. Dlatego też, taki wskaźnik jest bardzo przydatny. Możesz kontrolować kiedy powinieneś wymienić baterie. Dzięki tej funkcji <strong>nie stracisz zapisanych w pamięci wymiarów. </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Wagi łazienkowe to nie tylko urządzenia pomiarowe, ale również <strong>elegancki i stylowy dodatek </strong>w mieszkaniu. Wagi  są istotnym elementem dekoracji wnętrza łazienki. <strong>Nowoczesne wzornictwo </strong>zapewnia estetyczny efekt wizualny w każdym domu.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Życzę udanego zakupu!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/waga-pod-kontrola-4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Anioł bez skrzydeł</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/aniol-bez-skrzydel/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/aniol-bez-skrzydel/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 21:46:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pozostałe]]></category>
		<category><![CDATA[Dzień Matki]]></category>
		<category><![CDATA[życzenia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blog.mmo.pl/?p=501</guid>
		<description><![CDATA[-Bo mama to jest taki Anioł Stróż. -Ale przecież nie ma skrzydeł tak jak Anioł. -No a jakby sprzątała, chodziła do pracy i sklepu ze skrzydłami, przecież by jej przeszkadzały&#8230; Wszystkim Mamom życzymy: gorącej filiżanki kawy, którą ktoś dla Was zrobi o świcie, ulubionej piosenki w radiu, kluczy dokładnie tam gdzie ich szukacie, nieoczekiwanych rozmów [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>-Bo mama to jest taki Anioł Stróż.</em></p>
<p><em>-Ale przecież nie ma skrzydeł tak jak Anioł.</em></p>
<p><em>-No a jakby sprzątała, chodziła do pracy i sklepu ze skrzydłami, przecież by jej przeszkadzały&#8230;<span id="more-501"></span></em></p>
<p><em><br />
</em></p>
<p><em><br />
</em></p>
<h2 style="text-align: center;"><em><span style="color: #800000;"><strong>Wszystkim Mamom życzymy:</strong></span></em></h2>
<p><em><span style="color: #800000;"><strong><br />
</strong></span></em></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">gorącej filiżanki kawy, którą ktoś dla Was zrobi o świcie,</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>ulubionej  piosenki w radiu,</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">kluczy dokładnie tam gdzie ich szukacie,</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">nieoczekiwanych rozmów i spotkań z przyjaciółmi,</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">zielonych świateł na Waszej drodze do pracy lub domu,</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">niegasnącego uśmiechu na twarzy,</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">łez płynących tylko ze szczęścia.</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;"><br />
</span></strong></p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #800000;">ekipa MMO<br />
</span></strong></h2>
<p><strong><span style="color: #800000;"><br />
</span></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/aniol-bez-skrzydel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Witamy następcę!</title>
		<link>http://blog.mmo.pl/witamy-nastepce/</link>
		<comments>http://blog.mmo.pl/witamy-nastepce/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 May 2010 07:57:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacje o MMO]]></category>
		<category><![CDATA[Wydarzenia]]></category>
		<category><![CDATA[nowa strona mmo.pl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blog.mmo.pl/?p=492</guid>
		<description><![CDATA[O tym, że czas w naszej firmie przyspieszył, pisałam już wcześniej. Zmian ciąg dalszy. Teraz przyszedł czas na zmianę internetowego image’u. W końcu ruszyliśmy z odsłoną nowej strony sklepu mmo.pl. Powstawała w ciężkim znoju, trudzie i pocie czoła naszych programistów i informatyków: Tomka, Sławka i Kamila (chwała Wam za to chłopaki!!). Mamy nadzieję, że nowa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">O tym, że czas w naszej firmie przyspieszył, pisałam już wcześniej. Zmian ciąg dalszy. Teraz przyszedł czas na zmianę internetowego image’u. W końcu ruszyliśmy z <strong>odsłoną nowej strony sklepu</strong> <strong><a href="http://mmo.pl/" target="new">mmo.pl</a></strong>. <span id="more-492"></span>Powstawała w ciężkim znoju, trudzie i pocie czoła naszych programistów i informatyków: <strong>Tomka, Sławka i Kamila</strong> (chwała Wam za to chłopaki!!). Mamy nadzieję, że nowa strona przypadnie Wam do gustu, a przede wszystkim ułatwi poruszanie się po sklepie. Co się zmieniło? Generalnie zmianie uległ <strong>cały układ strony</strong>. Wszystko zostało zbudowane od zera.</p>
<p style="text-align: justify;">Nowa strona to <strong>nowe funkcjonalności i rozwiązania</strong>. Uproszczeniu i ułatwieniu uległa nawigacja na stronie. Pogrupowanie asortymentu pozwoli Wam w szybki i łatwy sposób dotrzeć do konkretnych informacji na temat produktów. W rozbudowanym dziale Pomocy znajdziecie odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące transakcji. Nowa odsłona jest z pewnością bardziej atrakcyjna- zarówno pod względem wizualnym, jak i praktycznym. Wierzymy, że wszystkie zmiany ułatwią Wam poruszanie się po sklepie, a nowe funkcjonalności pomogą dokonać zakupu w jeszcze szybszy i łatwiejszy sposób.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Czekamy na Wasze sugestie!<br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.mmo.pl/witamy-nastepce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
