Dieta na parze

Data 28. lut, 2009 dodał ilona w Odchudzanie

Kto z Was gotuje potrawy na parze?:) Ja dostałam jakiś czas temu koszyczek do przygotowywania potraw na parze, a teraz zamierzam kupić parowar.

Dlaczego? Bo nie tylko rodzaj jedzenia jest ważny dla zachowania zdrowia i sylwetki, ale także odpowiedni sposób jego przygotowania, z zachowaniem cennych wartości odżywczych.

Gotowanie na parze gwarantuje zachowanie wszystkich witamin i minerałów, które potrawy tracą podczas smażenia, czy gotowania w garnku z wodą. Produkty takie są lekkostrawne i dietetyczne, bo nie wymagają użycia tłuszczu. Mięsa, warzywa, ryby są delikatniejsze w smaku i bardziej aromatyczne niż smażone. Ponadto dania na parze przygotowuje się o wiele szybciej, niż podczas tradycyjnego gotowania.

Na parowar przerzuciła się moja koleżanka, mój kuzyn, jego dziewczyna. Wysłuchuję zachwytów nad smakiem i jakością potraw, czytam na temat zdrowych właściwości gotowania na parze, więc w tym miesiącu zmieniam swój koszyczek do gotowania na parze na parowar:) Zaoszczędzę na kaloriach, a zyskam na zdrowiu. Poza tym mój żołądek będzie bardziej zadowolony, gdy serwować mu będę lekkie jedzonko, bo czasami lubi się zbuntować po dawce smażeninki.

Kupiłam nawet książkę z przepisami na potrawy z parowaru i powiem Wam, że wybór jest spory. Co ciekawe – można w nim przygotować nawet jajecznicę, pasztety oraz… desery – budyń, pudding, ptasie mleczko… mmhmm:))) I pomyśleć, że to wszystko zdrowe, lekkie, dietetyczne:)

To jak? Kończymy z ociekającymi tłuszczem smażeninami?:)

Ilona

Tagi: , , , ,

Oceń artykuł

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

2 komentarze to “Dieta na parze”

  1. Szczypce88 25 sierpnia 2011 at 14:11 #

    Dzisiaj pierwszy dzien gotuje na parowarze i myle ze to wszystko bedzie naprawde super ….Zdrowe odzywianie a przy tym mysle ze zrzuce pare kilogramow ??? Powinnyscie sprobowac , napewno nie zaszkodzi tylko pomoze … Pozdrawiam

    • Paulina 30 sierpnia 2011 at 8:31 #

      Witaj,
      cieszę się bardzo, że postanowiłaś spróbować. Ja najbardziej lubię brokuły gotowane na parze – nie można ich nawet porównać z tymi z wody ;) Polecam, pozdrawiam i życzę przesmacznego :)


Dodaj komentarz

Proszę wypełnij wymagane pola i nie wyrażaj się wulgarnie. Twój email nie będzie publikowany.

Możesz używać tagów HTML:: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>