Komentarze do: Bezpłatne porady dietetyka

Autor: Paulina

Paulina — Tue, 07 Feb 2012 09:53:48 +0000

Asiu, trudno mi coś doradzić w takiej sytuacji. Może ewentualnie kontakt z innym dietetykiem – skoro aktualna dieta się nie sprawdza. Czasem bywa tak, że pierwszą propozycję specjalista musi zweryfikować i zindywidualizować dla danej osoby. Polecam Ci bezpłatne konsultacje z dietetykiem na naszym forum: http://slimon.pl/forum/fc144_zapytaj_dietetyka
Pozdrawiam

Autor: asia

asia — Sun, 05 Feb 2012 13:21:59 +0000

witam nam 30 lat i 158cm waze 68.5 mam problem poniewaz jestem na diecie scislej od dietetyka czyli warzywa owoc mieso gotowane zero czego kolwiek smarzonego saladki warzywne z pomidora ogorka ,tyba i nie wiem dlaczego stosuje sie do djety nie podjadam a moja waga w cizu 2 tyg spadla tylko 1,5kg moja aktywnosc fizyczna no nie cwicze ale mam 3 dzieci wiec raczej jestem w cizlym ruchu prosze o porade dziekuje

Autor: palciaa

palciaa — Thu, 19 Jan 2012 15:07:09 +0000

prosze o pomoc.mam 168cm wzrostu i 60 kg. mam fałdy i cellulit. kidyś byłam szczuplutka. jjem zdrowo ale nie mam czasu naprawde, na ćwiczenia. co mam zrobić, żeby znowu mnieć płaski brzuch.

Autor: Klaudia

Klaudia — Thu, 19 Jan 2012 10:54:35 +0000

Cześć. Mam 15 lat, 173 wzrostu i waże 60 kg. Niby nie jest źle ale mam szerokie biodra bo aż 104 cm. Mam dosć tego bo gdy jestem na basenie to wszystko od pasa w dół się “trzęsie”. Chciałabym schudnąć w biodrach , udach ( powiem jeszcze że trenuję siatkówkę i jazdę konną więc dodatkowo do tego mam mięśnie, a chciałabym mieć szczupłe i chude uda ) i brzuchu. Jak mam to zrobić ?

Autor: 89natalia89

89natalia89 — Tue, 03 Jan 2012 12:31:08 +0000

witam. Mam problem 10 miesięcy temu urodziłam córeczkę i bardzo przytyłam. Przed ciążą ważyłam 52 kg w czasie ciąży przytyłam prawie 30 kg a teraz po 10 miesiącach ważę 78 kg i bardzo chce schudnąc bo źle się czuje z taką wagą. Nie umiem dopasować sobie ciuchów. chciałabym jakąś dietę i porady co mam zrobić . Czekam na odpowiedź.

Autor: Paulina

Paulina — Fri, 16 Dec 2011 10:43:46 +0000

Witaj, Izo.
Na podstawie tego, co piszesz, trudno mi ocenić, dlaczego Twoja dieta nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Zachęcam Cię do skonsultowania tego ze specjalistą na naszym forum http://slimon.pl/forum – zadając pytanie w wątku “zapytaj dietetyka”, otrzymasz darmową poradę. Natomiast pod adresem http://slimon.pl/bezplatna_analiza znajduje się krótki formularz analizy dietetycznej, po wypełnieniu którego otrzymasz informację zwrotną, jakie produkty i w jakich ilościach powinnaś jeść, by osiągnąć zamierzony cel (analiza również jest darmowa .
Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Autor: katarzyna

katarzyna — Tue, 06 Dec 2011 17:07:26 +0000

Witam. Mam 170 wzrostu i ważę 79kg. Kiedy zaczynałam dietę Dukana ważyłam 85kg.
Jestem na 2 fazie od 2 miesięcy i w ciągu 1 fazy i kilku dni fazy drugiej zrzuciłam 6kg, a później, pomimo dalszego stosowania się do zasad diety NIE CHUDNĘ!
Piję dużo wody, dożo płynów niesłodzonych cukrem(tj. herbata + słodzik), jem otręby, nabiał 5 dni i 5 dni białko z warzywami i owocami. Unikam słodyczy, chipsów, bananów, nie jem po 18.00, spożywam 5 regularnych posiłków w ciągu dnia.
Moja waga waha się w przedziale 80-77kg. To męczące. Co robię źle? Czy to znaczy, że dieta nie jest dla mnie? Powinnam robić coś jeszcze? Nie ukrywam, że jestem załamana, a braki efektów moich wyrzeczeń mnie mocno zniechęcają… Proszę o pomoc.

Autor: sysiunia

sysiunia — Sun, 13 Nov 2011 20:05:55 +0000

witam chciałam się zapytać czy aby spalić tłuszcz musze liczyc białko węglowodany i tłuszcze>?? mam 23 lat waze 56kg 172 i ćwicze intensywnie 6 razy w tygodniu po 60 minb jem 5 posiłków co 3godz 1400-1500kcl

Autor: Paulina

Paulina — Mon, 31 Oct 2011 07:26:27 +0000

Cally05 i smutna,
serdecznie zapraszam Was pod adres http://slimon.pl/forum, gdzie dietetyk udziela porad dotyczących odżywiania (zarówno w kontekście tego, jak schudnąć i jak przytyć – ogólne zasady dotyczące tego, jak jeść, by nabrać kilogramów można znaleźć np. tu: http://slimon.pl/forum/t2140_problem_z_przytyciem). Wszystkie dotychczasowe posty znajdziecie w temacie “Zapytaj dietetyka” (po zarejestrowaniu się w serwisie możliwe jest też dodawanie postów). Zapraszam

Autor: smutna

smutna — Wed, 26 Oct 2011 17:22:53 +0000

pełno jetst stron jak sie odchudzic ale dla chudych osób to co niech mi ktoś pomoże musze przytyć do wakacji niech ktoś odpisze