Więcej niż jedzenie, czyli Ajurweda i dieta sattviczna

Data 10. paź, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie, Pozostałe

Więcej niż jedzenie, czyli Ajurweda i dieta sattvicznaOstatnio wiele osób narzeka na (więcej…)

Odchudzanie przepisów

Data 14. wrz, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie

Odchudzanie przepisówCo robicie, gdy brakuje Wam pomysłu na obiad? Nasze mamy i babcie sięgały do książek kucharskich, co i mi czasem się zdarza, ale zdecydowanie częściej (więcej…)

Z nami zachowasz równowagę

Data 16. sie, 2011 dodał Paulina w Informacje o MMO

Z nami zachowasz równowagęKilka dni temu (12 sierpnia) obchodziliśmy Dzień Pracoholików. „Święto” mające niewiele (więcej…)

Nie takie ćwiczenia straszne…

Data 09. sie, 2011 dodał Paulina w Fitness

Nie takie ćwiczenia straszne…Zainspirowana Waszymi pytaniami, postanowiłam poświęcić kilka słów kluczowym – z punktu widzenia (więcej…)

Zdrowe pyszności

Data 05. sie, 2011 dodał Paulina w Pozostałe

Zdrowe pysznościWiem, że o kapuście pisałam już jakiś czas temu. Ale nie mogę się powstrzymać. Wszędzie teraz pełno kapuścianych głów (przyznać trzeba, że dominują (więcej…)

Psychologia diety

Data 01. sie, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie

Psychologia dietyZnasz ten paradoks odchudzania: pragniesz zrzucić zbędne kilogramy i zredukować masę ciała, ale ciągle myślisz o jedzeniu? Niestety, tak właśnie działa ludzka psychika. (więcej…)

Chudnij z przyjemnością- masaż odchudzający

Data 19. lip, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie

Chudnij z przyjemnością- masaż odchudzającyCzy może być przyjemniejszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów niż masaż? Odpowiadam stanowczo i zdecydowanie- NIE! Wszyscy, którzy choć raz próbowali masażu doskonale wiedzą, że jest to doskonały sposób nie tylko na odchudzanie (więcej…)

Słodkie odchudzanie

Data 11. lip, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie

Słodkie odchudzanieDieta to czas różnego rodzaju wyrzeczeń i rezygnacji z wielu przysmaków. W zależności od rodzaju wybranej kuracji odchudzającej, odmawiamy sobie innych produktów, ale niemal podczas każdej diety w odstawkę idą… słodycze. To bardzo ciężka próba dla wielu osób. (więcej…)

Jak podkręcić metabolizm?

Data 05. lip, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie

Jak podkręcić metabolizm?Z  uśmiechem na twarzy wspominam czasy, gdy mogłam objadać się do woli, nie martwiąc o sylwetkę- wystające fałdki, widoczny cellulit czy nadprogramowe kilogramy…  Niestety wszystko co dobre szybko się kończy, cudowne, beztroskie czasy zniknęły bezpowrotnie, a ja musiałam zmierzyć się z okrutną rzeczywistością. (więcej…)

Wakacyjne menu

Data 21. cze, 2011 dodał Paulina w Odchudzanie

Wakacyjne menuWiadomo nie od dziś, że pora roku wpływa na to, co, jak i ile jemy. Lato to czas urlopów, wojaży, swobody, relaksu, przyjemności, ale i pewnych dietetycznych postanowień. (więcej…)