Między orzechem, a śliwką… czyli bakalie jesienią

Data 31. paź, 2009 dodał ilona w Odchudzanie

Między orzechem, a śliwką… czyli bakalie jesieniąDługie, szare, zimne jesienne wieczory nie sprzyjają odchudzaniu. Najchętniej dałabym susa pod kocyk, włączyła film i do tego coś słodkiego, albo słonego, albo jeszcze innego smakowitego…mmhmm.. W końcu nastrój trzeba sobie jakoś poprawić, czyż nie?:) Ale uwaga – żeby zmniejszyć wyrzuty sumienia odstawiłam na bok paluszki, ciasteczka i inne takie, na rzecz… bakalii:) (więcej…)

Wieczór z ziarnem słonecznika – a co z dietą?

Data 21. paź, 2009 dodał ilona w Odchudzanie

Wieczór z ziarnem słonecznika – a co z dietą?Wczoraj po raz kolejny przyłapałam się na wcinaniu prażonych ziaren słonecznika, pestka po pestce…niemal hipnotycznie. Mniaaaam. No lubię ten smak i mechanizm łuskania ziarenek, cóż zrobić. Tylko…jak się takie słonecznikowe wieczory mogą odbić na figurze? Zwłaszcza, że każda paczka tak dziwnie szybko się kończy… Muszę znaleźć jakieś zdrowe usprawiedliwienie, by zagłuszyć wyrzuty sumienia:) (więcej…)