Nordic walking – marszem po zdrową sylwetkę

Data 29. sie, 2009 dodał ilona w Fitness, Odchudzanie

Z roku na rok zauważam coraz więcej osób maszerujących z kijkami – po parkach, lasach, wzdłuż plaż, czy ulic. Zwolenników tego marszu – zwanego nordic walking – przybywa. Dlaczego? Między innymi pozwala spalać o wiele więcej kalorii, niż podczas zwykłego spaceru, a nawet biegu. Ale to nie wszystko… (więcej…)

Jak być szczupłym i zdrowym? Oto ebook…

Data 10. sie, 2009 dodał ilona w Informacje o MMO

Jak być szczupłym i zdrowym? Pewnie większość z Was chociaż raz zadała sobie to pytanie. I właśnie dlatego Mini Market Odchudzania, dietetyk z firmy Pharma Nord oraz internauci stworzyli ebooka, który pomaga skutecznie schudnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę. (więcej…)