Dieta na parze

Data 28. lut, 2009 dodał ilona w Odchudzanie

Kto z Was gotuje potrawy na parze?:) Ja dostałam jakiś czas temu koszyczek do przygotowywania potraw na parze, a teraz zamierzam kupić parowar. Dlaczego? Bo nie tylko rodzaj jedzenia jest ważny dla zachowania zdrowia i sylwetki, ale także odpowiedni sposób jego przygotowania, z zachowaniem cennych wartości odżywczych. (więcej…)

Marchewkowe pyszności

Data 25. lut, 2009 dodał ilona w Odchudzanie

Pewnie często macie ochotę na coś nieokreślonego do jedzenia...coś do pochrupania podczas filmu, czy czytania książki. Niestety większość przegryzek to dobrze maskujące się bomby kaloryczne. A co powiecie na pokrojone w cienkie słupki marchewki? Słodkie, chrupiące i niskokaloryczne:) (więcej…)

Grupa krwi a odchudzanie

Data 23. lut, 2009 dodał ilona w Odchudzanie

Od kilku lat nie jem mięsa. Rezygnacja z niego wpłynęła świetnie na moje samopoczucie. Natomiast moja przyjaciółka jest mięsożerczynią, która źle się czuje, gdy nie zje przynajmniej raz dziennie solidnego kawałka mięsa. Zastanawiało mnie, dlaczego to samo jedzenie jednym pomaga, a innym szkodzi. Okazało się, że tajemnica tkwi w odpowiedniej grupie krwi. Co więcej – [...]