Co w Nowym Roku?

Data 31. gru, 2008 dodał ilona w Wydarzenia

Za kilka godzin Nowy Rok. Dla niektórych z Was to pewnie magiczna granica, po przekroczeniu której postanowiliście wreszcie wprowadzić w życie nową dietę, większą ilość ruchu, zadbać o sylwetkę i zdrowie. Nie warto odkładać postanowień na kolejny miesiąc, bo jaki początek roku, taki cały rok:) (więcej…)

Odchudzamy menu świąteczne

Data 22. gru, 2008 dodał ilona w Odchudzanie

Przygotowania do świąt ruszyły w kuchni pełną parą już kilka dni temu. Zapachy świeżych ciast, czy pierogów z kapustą kuszą. Trzeba mieć silną wolę, by się im oprzeć jeszcze przed świętami. Żeby zmniejszyć coroczne wyrzuty sumienia z powodu świątecznych kalorii, warto wcześniej zadbać o “odchudzenie”naszych dań. (więcej…)

Odrobina czekolady nie zaszkodzi

Data 15. gru, 2008 dodał ilona w Informacje o MMO

Gdy miałam zły nastrój, mama częstowała mnie czekoladką. Przed egzaminem koleżanki wspomagały się czekoladową tabliczką, a zimą znajomi zapraszają mnie na gorącą czekoladę. Dla chcącego zachować szczupłą sylwetkę, sympatia do czekolady jest wyzwaniem. Jedni mówią, że to puste kalorie, a inni podkreślają jej pozytywne oddziaływanie na organizm… (więcej…)